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吸烟七宗罪

anee — Fri, 25 Jun 2010 07:02:18 +0000

每年的5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，1989年，世界无烟日改为每年的5月31日。

◆成瘾危害：烟草中的尼古丁可使人成瘾,造成烟草依赖,加大戒烟难度。
◆包含大量致癌物质：根据美国国立卫生研究院(NIH)下属国家毒理学规划处(National Toxicology Program)的数据,烟草残留颗粒物中,包含250种有毒气体、化合物和金属。例如氰化氢、一氧化碳、丁烷、铵、甲苯、砷、铅、铬、镉和钋210(有放射性)等。烟草中含有54种致癌物质,其中11类化合物属于1类致癌物。
◆增加吸烟者多种慢性疾病风险：吸烟者除罹患肺癌、乳腺癌、前列腺癌等各类癌症的风险增加之外,患慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心血管病和卒中的危险也增加。
◆造成沉重的经济负担：吸烟和二手烟均可使年轻人群患病、丧失劳动力,在造成直接经济损失之外,还增加医疗花费。
◆污染环境：吸烟产生的烟雾和吸烟后的残留烟雾中均含有可吸入颗粒物(PM2.5),属于空气污染物。
◆二手烟的危害：二手烟的成分与一手烟相同,危害人群是与吸烟者同处一室的非吸烟者,主要是妇女和儿童。
◆三手烟的危害:环境中的烟草残留物主要对儿童造成危害,可引发婴儿猝死综合征和影响儿童发育,导致儿童智力低下。

HDMI连接电脑和电视的方法

anee — Tue, 30 Mar 2010 03:23:40 +0000

最近在折腾高清，通过HDMI连接电脑与电视，顺利实现视频音频输出。只是1080p的电影个头太大了，下载一部电影太费时间了。对其它品牌的电视和显卡未作研究。

显卡：ATI HD 4650
电视：Sharp 46A63
HDMI线：富士简装版，3米
1、HDMI连接好电视和电脑后，打开电视和电脑。
2、按电视遥控上TV/VIDEO键，选择输入5（具体看连接的HDMI接口标识）。按AV MODE键，设成电脑。按WIDE键，选逐点，此项只有HDMI连接后才有。
3、电脑桌面，设置分辨率为1920*1080。
4、若不是全屏，打开CCC控制中心，HDMI连接后，会出现HDTV菜单，设置缩放即可。
5、若没有声音，打开电脑控制面板中声音和音频设备，点击音频，声音播放选择ATI HD rear output。
6、禁止热拔插！必须在电视、电脑等全部关闭的情况下，才能拔插！否则有可能损坏HDMI接口。

补记：经过几天的折腾，终于找到了用G衡量大小的电影的下载方法（有点绕口），那就是PT（Private Tracker，私人种子下载服务器），其实就是封闭运行的BT下载，同时进行流量管理。通过PT下载，7G的电影只需三、五个小时就能下载完。PT下载，用的最多的下载工具是uTorrent。绝大部分PT站都是邀请注册。如比较有名的CHD、HDC等，现在很难注册到了。hdcity.org是后起之秀，这几天开放注册，需要的抓紧。

过节更要注意健康-好久没更新了

anee — Mon, 01 Mar 2010 02:14:43 +0000

一直没有找到感兴趣的话题，也比较懒，同时工作上的事也不少，于是就一直没有更新。春节、元宵节都过去了，今天看到一篇节日健康的文章，分享一下。

人体器官节日自白
1、口腔
说句心里话，每逢佳节，我是又高兴又害怕。高兴的是，我可以吃到平时难得尝到的美味佳肴，大饱口福，享受各种滋味。害怕的是，身不由己吃得太多太杂，唾液腺分泌不能满足需要，咀嚼肌肉不停地运动，真累死我了。
2、咽喉
都以为我最轻松，其实不然，先别说辛辣食品、烟、酒等对我的刺激，最难受的是被鱼刺、骨刺刺得疼痛难忍，有时还被刺得遍体鳞伤，不得不去医院。
3、肺脏
我最怕的是香烟。虽然过节大家抽的香烟都很讲究，但还是含有大量尼古丁。平时不怎么抽烟的人，这几天也非得跟着凑热闹，特别是熬夜打牌、打麻将时，满屋子烟雾弥漫。我一再以咳嗽提出严重警告，人们却不予理睬，还美其名曰是过“神仙生活”。不定哪一天让肺癌找上我，那时傻眼也就晚了。
4、胃
过节我的压力最大，装满了各种高蛋白、高脂肪的食物，胀得比平时大两倍还多，哪有功夫消化，只得草草移交给小肠，真是苦了小肠“兄弟”。可怕的是，有一次主人连续饮酒使得我血管破裂出了血，最后疼得他满地打滚，差点要了他的命。
5、胰腺
我最悲惨。暴饮暴食，过多油腻食物以及大量饮酒的结果，先是使我充血水肿、急性发炎，随后坏死，痛得我死去活来。如果不是及时送医院抢救，主人早就没命了。
6、胆囊
我与胰腺唇齿相连，胰腺发病，殃及池鱼。于是我俩只好联合起来，以“剧烈腹痛”作抗议，以“恶心呕吐”为提醒，可听劝者甚少。眼看就要有生命危险，主人还无动于衷，不当回事，真是急死了。
7、肝脏
我最害怕主人是个酒鬼。高浓度的酒精让我加班加点地解毒。虽然我还动员心脏和肾脏来帮忙，但仍感到力不从心。因能力有限，使我的许多细胞受到了致命损害。在这儿告诉主人，如果你不注意，一次喝进大量酒精，我会发生急性坏死的，到那时你就生命难保了。
8、脊柱
都以为我是钢筋铁骨，从来不把我放在眼里，不是成天坐着看电视、上网，就是不分昼夜地打牌、打麻将，真让我有些支持不住了，有时难受得我真想撂挑子不干了。其实我早已被累出了毛病，不信就去医院检查检查。
9、眼睛
整天不合眼的滋味只有我知道。学生平时功课忙时我不得闲，可过节时除了过电视瘾，还要玩游戏机，我都快得“荧屏眼病”了。
10、大脑
都说我是总指挥，一切责任都归我，我多冤呀!我成天昏昏沉沉的，指挥总失灵。人们玩疯了，血压骤升，头痛得厉害，估计很快就会出大问题。反正我已经发出“中风警报”，到时可别再怨我了。

利用.htaccess将多个域名转向到主域名

anee — Fri, 08 Jan 2010 08:51:42 +0000

建立htaccess文件，代码如下，上传至网站根目录下即可。
RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain1.com [NC,OR] RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain2.com [NC,OR] RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain3.com [NC] RewriteRule ^(.*)$ http://maindomain.com/$1 [L,R=301]

若对某些文件夹不起作用，则在此文件夹下建立另一个htaccess文件，代码如下
RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain1.com [NC,OR] RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain2.com [NC,OR] RewriteCond %{HTTP_HOST} ^domain3.com [NC] RewriteRule ^(.*)$ http://maindomain.com/subfolder/$1 [L,R=301]

利用.htaccess将主域名绑定到子目录

anee — Fri, 08 Jan 2010 08:40:12 +0000

总共分二步。
第一步，将如下代码建成htaccess文件，上传到网站根目录。
RewriteEngine on RewriteCond %{HTTP_HOST} ^yourdomain.com$ RewriteRule ^(.*)$ /subDirectory/$1 [L]

第二步，将如下代码建成htaccess文件，上传到网站需要绑定的目录下。
RewriteEngine on RewriteCond %{HTTP_HOST} !^yourdomain.com$ RewriteRule ^(.*)$ http:/yourdomain.com/$1 [R,L=301]

六步洗手法

anee — Tue, 15 Dec 2009 03:22:33 +0000

经常洗手，保持手部清洁，能有效预防各种传染病，从而保护自己。六步洗手法是世界卫生组织推荐的洗手方法，用水将手打湿，用足够的肥皂将手抹遍。洗手所需的时间为40-60秒。这里还有WHO（世界卫生组织）提供的更加详细的PDF挂图，轻点这里下载。